日曜日 雨だったので久しぶりに福岡のファンタジーキッズリゾートへ行って来ました すごく人が多くて入場制限がされててご飯食べながら1時間ぐらい待ちました 待ってたとき 子供たちはぐずぐずでしたが入れてからはすごく楽しそうでした

ビフォー写真 当時 72kgぐらい

RIZAPのbeforeの写真撮ってなかったんで再現写真のせます 代役はことくんです 実際のbeforeはこれより10kgぐらい痩せてました

4月からRIZAPに通いだして今日で16回のトレーニングが完了します 最初はなかなか体重が減らないので自分には向いてないのかと思いましたがトレーナーを信じて続けたらいい結果にたどり着けました 目標体重 64kg 体脂肪率15％達成出来ました まだまだ腹筋が割…

日曜に吉野ヶ里歴史公園に行って来ました 子供たちが遊べるところがたくさんありなかなか良かったです