4月からRIZAPに通いだして今日で16回のトレーニングが完了します 最初はなかなか体重が減らないので自分には向いてないのかと思いましたがトレーナーを信じて続けたらいい結果にたどり着けました 目標体重 64kg 体脂肪率15％達成出来ました まだまだ腹筋が割…